خواب والدین بر فرزندان چه تاثیری دارد ؟

کودک مادر بیخواب، احتمالاً خودش هم خواب خوبی ندارد.به گفته محققان، کیفیت پایین خواب بر سلامت جسمی و روانی کودکان اثر منفی گذاشته و باعث ایجاد مشکلاتی در حافظه، یادگیری و عملکرد کلی ایشان در مدرسه میشود.

به نقل از MedLinePlus، تحقیقات جدید نشان میدهد کودکانی که مادرانشان مشکل خواب دارند، دیرتر میخوابند، در خواب آنها وقفه میافتد و زمان خواب عمیقشان کوتاهتر است.
راهبر این مطالعه، ساکاری لمولا، دانشیار روانشناسی دانشگاه وارویک انگلستان، گفت: «این یافتهها از آن جهت اهمیت دارند که خواب در کودکی برای سلامت و تکامل ضروری است.»
به گفته محققان، کیفیت پایین خواب بر سلامت جسمی و روانی کودکان اثر منفی گذاشته و باعث ایجاد مشکلاتی در حافظه، یادگیری و عملکرد کلی ایشان در مدرسه میشود.
تیم تحقیقاتی لمولا جهت انجام این مطالعه از الکتروانسفالوگرافی (نوار مغزی) در خانه استفاده کرد تا به ارزیابی کیفیت خواب نزدیک به ۲۰۰ کودک ۷ تا ۱۲ ساله و والدین آنها بپردازد.
الکتروانسفالوگرافی به ثبت فعالیت الکتریکی مغز پرداخته و به محققان اجازه میدهد تا مراحل مختلف خواب را شناسایی کنند. به علاوه والدین به گزارش خواب خود و کودکانشان پرداختند.
مطالعه نشان داد که بین بیخوابی مادران و کاهش کیفیت خواب کودکان ارتباطی وجود دارد. در این موارد، والدین گزارش دادند که کودکانشان در به خواب رفتن مشکل داشتند و به اندازه کافی نمیخوابیدند. در عین حال، محققان هیچ پیوندی بین خواب پدران و کودکان پیدا نکردند.
این مطالعه در نسخه ماه اکتبر ژورنال Sleep Medicine منتشر شد.